Technikos dirbtuvės: slydimas ir suktukai IŠPARDUOTA

❄️ Jeigu nori suktis greičiau, slysti tolygiau ir atrodyti taip, lyg būtum gimęs ant ledo – šios dirbtuvės tau.
Čia mūsų koncentruota technikos bomba: 💥 maža grupė (ne daugiau kaip 6 žmonės), daug individualaus dėmesio ir intensyvi programa, kuri per vieną popietę duos tiek, kiek įprastai sukaupiama per dešimtis treniruočių.

Kas tavęs lauks?

• Pirma ledo treniruotė (55 min.) – slydimo technikos tobulinimas
• Antra ledo treniruotė (50 min.) – suktukai ir jų variacijos
• Žemės treniruotė (60 min.) – praktiniai apšilimo pratimai prieš ledo treniruotę, kad judėtum saugiai ir užtikrintai
• Tempimo sesija – susipažinsi su pagrindinėmis raumenų tempimo pozicijomis, kurias verta atlikti po ledo treniruotės, kad kūnas greičiau atsistatytų.

Nepergyvenk dėl krūvio – žemės treniruotė bus skirta įgūdžių formavimui ir teorijai, tad daugiau laiko skirsime aiškinimui, mažiau fizinei apkrovai. Be to, tarp treniruočių laukia pertraukos – spėsi atsikvėpti, atsigerti, užkąsti ir pasiruošti kitai daliai.

 

🌟 Mūsų pažadas tau:

• Išeisi su aiškia schema, kaip kryptingai tobulėti ant ledo.
• Gausi individualius patarimus pagal savo lygį ir tikslus.
• Išmoksi pratimų, kuriuos galėsi savarankiškai kartoti ir toliau stiprinti įgūdžius.
• Pajusi didesnį užtikrintumą ant ledo.
• Grįši namo su motyvacija ir nauja energija tęsti treniruotes.

 

Praktinė informacija:

• Data: spalio 12 d. 15.30 – 18.50 val.
• Vieta: Pramogų arena, Ąžuolyno g. 9, Vilnius
• Dalyvio mokestis: 49 € (į kainą įskaičiuota ledo nuoma – jokių papildomų mokesčių)
• Vietų skaičius itin ribotas – registruokis iš anksto!

👉 Registracija vyksta čia.